吃芝麻核桃糖补什么(芝麻核桃糖正确做法)

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【功效】芝麻核桃糖蘸是一种风味独特的甜品小吃，酥香适口，甘醇甜美，别具风味。冷却后即成黑色板糖块。芝麻、核桃仁都为保健佳品，尤其对健脑的作用甚佳。老年人常食可减轻或避免发生老年性痴呆症，中老年常吃可防止发生...

可以做桃仁牛奶芝麻糊，每日饮用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。北半球的很多地方现在已经进入......

有补肾养血、润肠通便的功效。不过芝麻、核桃、亚麻籽含油脂较多，建议一次不要吃太多，尤其是胃肠消化功能弱的人。腹泻患者不宜食用...

更可以治便秘。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥，粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素，胆碱，肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。吃核桃注意事项 1、核桃仁要吃得适量核桃仁因含有较多......

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